標高1,800mの空に一番近い天然温泉「万座温泉」心と体の健康、癒しの宿「日進館」

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標高1,800mの空に一番近い天然温泉「万座温泉」。心と体の健康、癒しの宿「日進館」

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健康プログラムメインビジュアル

緑のわっか心と体の健康プログラム

 日進舘では温泉からの癒しを皆様へと考えてきました。ですが本当の健康は温泉+運動することや、様々な知識が必要です。そこで「健康プログラム」題して無料の講座を、ほぼ毎日開催しております。様々な方面でご活躍の方々を講師としてお招きし、楽しく効果的な講座を多数準備しています。是非、「健康プログラム」と万座温泉で、介護の要らない余生、肥満解消、健康維持、などを目標にご参加いただければ幸いです。
 イベントカレンダー(無料健康プログラム)でご興味あるご自身にあった講座を確認して、ご予約してくださいませ。

緑のわっか各講座のご紹介 


(掲載はあいうえお順です)
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か行
転ばない為の体操

転ばない為の体操

講師:中田 収 整体師
寝たきり生活のきっかけの理由に、転んでケガをする事から始まる場合が多々あります。転んでケガをして痛みのため動けなくなり、そのまま筋肉が衰える、、「転ばないための体操」ではご高齢の方でも気軽に参加できる体操を行います。足腰の筋力を維持して転ばない身体を維持しましょう!

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